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Cuidados no inverno...Por @alebasaglia

Olá meninas!
Tudo bom?

Bom, como vocês perceberam o frio está chegando e com isso algumas coisinhas que podem parecer pequenas mas que temos que tomar cuidado.

Fiz um guia com dicas de coisas que eu faço.

* Pele
Ela começa a ficar ressecada, então passar um hidratante duas ou três vezes ao dia é bom pra deixar a pele bonita. Já no banho (para não sentir tanto frio, faça uma esfoliação rápida, até mesmo com a bucha para melhor absorção do creme.)
Sabemos que está frio, mas banho quente não é bom e pode desidratar a pele.

*Cabelo
Voltamos ao caso da pele, banho quente é tentador mas ótimo para estragar os cabelos, sem esquecer que a água quente deixa o cabelo mais oleoso

* Boca
Lábios ressecados! Quem nunca teve? rsrsrs Manteiga de Cacau, Lipbalm, etc nela, sempre que lembrar!!

* Água
Não é porque o calor acabou que a água tem que diminuir. Sei que não sentimos tanta vontade de tomar água mas é necessário. 2L no mínimo por dia.

* Alimentação
Não sou médica e nem especialista mas sei que no frio o fome aumenta!rsrsrs (experiência própria!) Vêm as festas juninas, fondues, chocolates quentes e etc. O caso é tentar não se matar de tanto comer (além de não ser saudável, engorda né?). Sei que não dá vontade mas é necessário ingerir frutas e verduras ricas em vitamina C.

Bom é isso meninas! Gostaram das dicas? Vocês tem mais algum segredinho?

beijos, Ale