28/06/2015

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Hoje é meu aniversário, completo 29 anos bem vividos e quero que acompanhem o que rolou nesta semana de frio intenso em São Paulo:

Domingo passado experimentei uma amostra de máscara de cílios da Clinique que alongam e comprovei isso, pois olhem o tamanho dos meus cílios com 2 passadas!!! Lá no Instagram tem a #RangodoRafi onde compartilho o menu que preparo com todo amor e carinho para meu filho, que tem uma fome que não é de Deus. E não sei se conhecem o estilista Israel Valentim, mas a costura dele é puro luxo e foi a segunda vez que foi ao programa do Ronivon mostrar sua nova coleção de vestidos de noiva. Inclusive minha irma está para casar e ele produzindo um do zero para ela. Minha mãe veste também Israel Valentim quando tem eventos à comparecer

Quem marca a #belezaf5 para compartilhar dicas de beleza das Redes Sociais, eu reposto no Instagram e também publico por aqui. A Vanessa do @vidademaecoruja mostrou que sabe cuidar da pele facial muito bem....aprovado girl!!! Esse meu menino está crescendo rápido demais e só tem 1 ano e meio..meu gordinho lindo!! Na foto estava gritando "Golll" e quem me conhece bem, sabe que sempre divulgo/indico sem querer nada em troca, fotos de outros perfis, desde venda, promoção, novidades de beleza...enfim e a @weniasaldanha/ estáva vendendo esses batons lindos da Eudora por R$ 16,00 cada. Veja lá no insta dela se ainda sobrou algum.

Tempo frio é sinônimo de cores fortes para as unhas, já que fazia um bom tempo que não esmaltava nada além de base. Usei dois roxos ótimos, ambos 3free, um da Top Beauty e outro da Hits. Também comentei que reativei meu outro blog, o Mamães F5, cujo tem como objetivo contar minhas experiências com a maternidade. Meu marido comprou um Zenfone da Asus e eu questionei se gostariam de um post com resenha sobre o celular. 

A Avon lançou uma nova coleção de batons, Revolution, com dez cores, cujo evento eu fui convidada, porém 1 dia antes. Ou seja, planejamento ZERO para quem tem filho, sendo ele um bebê em casa né? Mas eu gostaria de sentir a sensação deles nos lábios, pois eles são feitos a base de gel e quem provou disse serem bem hidratantes. Pra mim a melhor WAFER de supermercado é a da Panco, aliás tudo o que eles fazem tem ótima qualidade por preço acessível. Paguei R$ 1,99 no pacote. E pra fechar a semana, é no Instagram que também divulgo posts novos e fiz um vídeo com minhas primeiras impressões das comprinhas de farmácia do mês de Junho, leia mais neste link.

Aqui deixo registrado um resumo da semana em fotos. Para me seguir no Instagram, basta clica rneste link. Uma semana abençoada para vocês! Deixo aqui um pedido para reservarem 1 minuto do seu tempo e responderem a pesquisa de público que o Beleza F5 está realizando (no menu superior você consegue acessar) ou clicando aqui. Beijos

26/06/2015

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Desde a gravidez optei pelo consumo consciente de produtos/vestuário, #soudessas, pois primeiro o bolso apertou, o espaço também e assim uso até o final sem desperdiço. E fazia tempo que não realizava comprinhas para mim de beleza na farmácia.

No Canal do Youtube, mostrei um a um comentando minhas primeiras impressões. Lógico que vai ter resenha aqui de todos. Já conhecem o meu outro blog, o http://mamaesf5.blogspot.com.br ? Beijos

24/06/2015

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Eu viajei em 2013 para Punta Cana e me hospedei no Meliá Caribe Tropical, cujo contei aqui no blog tudo sobre minha semana e planejamento. Acho tão importante saber o que o local tem para nos oferecer antes de entrar no avião, que deixarei dicas aqui, escritas pela Maíra Barcellos, com destino à Cuba.

Não é de hoje que Cuba é um dos destinos favoritos no Caribe, mas, com o restabelecimento das relações com os Estados Unidos, o país tem recebido cada vez mais visitantes. Também tem se destacado como um dos destinos mais buscados para reservas de hospedagem – um crescimento de 167% percebido no Melia.com, nos 27 hotéis da rede Meliá Hotels International: 12 na zona dos Cayos, três em Havana, dois em Holguin, 1 em Santiago de Cuba e 9 em Varadero. Assim, são muitas as opções e perfis de hospedagem e passeios para o turista em Cuba.

A beleza natural desta ilha é famosa, seja pelos tons de azul dos mares ou pelas paisagens de praias de areias brancas – localização perfeita para uma estada inesquecível no balneário de Varadero ou em uma das ilhas Cayo: Coco, Guillermo, Largo e Santa Maria. Em Havana, a capital e maior cidade do país, o charme da arquitetura histórica e os carros da década de 50 completam o cenário.

Para ajudar no planejamento da sua viagem, listei algumas dicas do país:

Questões práticas:

1-    Visto

É necessário levar passaporte (com validade mínima de seis meses) e o visto (http://www.cubadiplomatica.cu/brasil/ES/Misi%C3%B3n/ConsuladoGeneralenSaoPaulo.aspx).

2-    Companhia aérea

Há várias opções de companhias aéreas que voam para Cuba, uma delas é a Copa Airlines, via Panamá, que apresenta um bom serviço e costuma ser pontual. Desde o final de 2014, a companhia também opera com voos diretos do Panamá para Cayo Santa Maria.

Por isso, uma dica é chegar em Cuba por Havana e voltar por Cayo Santa Maria ou vice e versa, assim você conhece mais do que uma cidade em Cuba.

3-    Traslado

Para serviços de transfer, recomendo fechar um pacote antes de sair do país de origem. Muitos hotéis oferecem esta opção na reserva ou contrate uma empresa local como a Solways.

4-    Moeda

Duas moedas circulam pelo país: Os Pesos Cubanos, chamados CUP, são utilizados pela população local, e os Pesos Convertidos, conhecidos como CUC – a segunda moeda do país é destinada aos turistas.

Para efetuar a troca, prefiro usar Euros para convertê-los em CUC. A troca pode ser realizada no aeroporto, logo ao chegar, ou nos hotéis e casas de câmbio.

Outra dica importante é sempre ter CUC na carteira, pois o dinheiro em espécie é a principal e quase única forma de pagamento no país.

5-    Gorjeta e taxas

A gorjeta, ou “propina” em espanhol, é um costume local que não está incluso nos serviços contratados (hotéis, táxi, bares, restaurantes, etc.). Eu sempre calculo cerca de 10% sobre o valor total da conta.   

Também é necessário considerar a taxa aeroportuária para saída do país, que é 25 CUCs e deve ser paga em dinheiro por pessoa. Prepare-se para evitar desgastes na última hora!

6-    Transporte

Uma vez que a maioria dos táxis não possui taxímetro, é recomendável negociar com o motorista o valor da corrida antes de iniciá-la.
wikimedia.org

Existe, também, outro tipo de táxi para passeios turísticos, o CocoTáxi. Ele é uma espécie de tuc tuc em formato de coco - ideal para até duas pessoas e com um charme, digamos, “inusitado”!

7-    Estradas

Os hotéis oferecem translado seguro e confortável entre cidades. Caso caia na estrada por certo tempo, não esqueça de levar um lanchinho e água na bagagem, já que a maioria das estradas possuem poucas paradas.

8 – Charutos

Ah! Caso queira comprar charutos, a maioria dos hotéis oferece produtos de qualidade comprovada por preços acessíveis.
charutos.com

A Cohiba é uma das marcas mais conhecida, mas há uma grande diversidade de marcas que podem agradar diversos paladares de amantes do tabaco. Em Havana, não deixe de visitar a Fábrica de Tabacos Patargás e degustar um de seus produtos.

9 - Gastronomia

A gastronomia também reflete o sincretismo cultural do país e baseia-se em uma delicada fusão de tradições espanholas, africanas e caribenhas. Vale a pena experimentar a famosa paella com mariscos e frutos do mar, o “mouros y cristianos” (prato típico feito de arroz e feijão cozidos), ceviche e o molho perro (massas de peixe cozidas com caldo marinheiro e batatas). Para sobremesa, experimente o “guenguel” - à base de milho triturado, canela e açúcar.
http://imagesofcuba.blogspot.com.br/

O bar e restaurante La Floridita é um dos mais tradicionais em Habana Vieja, na cidade de Havana. Não se assuste ao encontrar o nome de Ernest Hemingway ao longo do cardápio, o local era um dos preferidos do autor. O lugar é decorado em estilo clássico e é considerado um dos mais caros da cidade, procurado por turistas que querem experimentar seu famoso daiquiri. Ainda em Havana, há a tradicional Coppelia Sorveteria que atrai um grande público.

No entanto, não se iluda! Se gastronomia não lhe atrair, a variedade de bebidas pode agradar. Tendo isso em vista, não deixe de experimentar o Rum cubano: ele é singular em seu país de origem. O mais famoso é o Havanna Club e é pouco diferente dos vendidos na maioria dos outros países. Se for beber puro, procure as versões douradas e deixe as transparentes para o Cuba Libre, Mojito e outros drinks.
http://www.indiraviajesonline.es/

www.flickr.com

cloudoflace.wordpress.com

La Bodeguita del Medio é o bar mais famoso de Havana e também o mais popular; inclusive frequentado por Hemingway, Fidel Castro e Nat King Cole. Muitos consideram o melhor lugar para tomar mojitos em Cuba (Salud!). Além disso, vale experimentar a Tukola – refrigerante de cola cubano –, pelo sabor exótico e tradição que carrega.

10 - Praias

Cuba é uma ilha, logo se prepare para conhecer praias incríveis durante toda a sua estada. Apesar de ser uma pequena porção de terra, cada região possui sua característica única como a agitada Malecón (uma avenida a beira-mar em Havana que, apesar de não ter acesso a praia, possui uma vista incrível), a “Praia Azul” (Varadero) ou praias privativas dos resorts. E, se objetivo é mesmo ver as cores de azul mais intensas de todo caribe, não deixe de estender a viagem até um dos "Cayos".

A de Santa Maria, por exemplo, é acessível por uma estrada sobre o mar que é um marco da engenharia, inclusive pelo baixo impacto gerado no meio ambiente. Essa ilha é um dos destinos favoritos dos turistas e conta também com opções de voo direto e com hotéis bem exclusivos, com diversas atividades esportivas aquáticas e relaxantes. Com uma flora exuberante, o visual paradisíaco se estende por mais de 10 quilômetros de praia com uma larga faixa de areia.
http://www.bazardasluluzinhas.com.br/

A 140 quilômetros ao leste de Havana, encontra-se Varadero, o balneário mais famoso e importante de Cuba. Com mais de 20 quilômetros de extensão e uma largura média de 700 metros. A “Praia Azul”, conhecida por refletir as tonalidades dessa cor, as atrações vão desde passeios em parques naturais ou em alto mar que incluem a incrível experiência de nadar com golfinhos no Delfinário, mergulho, snorkel, vela, windsurf, passeio de canoa, prática de golf, até diversão noturna e imersão na cultura local.

*Maíra Barcellos é diretora de distribuição, CRM e programa de fidelidade do Meliá Hotels International e responsável pelo Projeto Meliá Digital

Obs: Este post não é comercial. Eu sou cliente da rede Meliá e publiquei gratuitamente. Beijos
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A #maybellinebf5 está recheada de swatches da coleção e se você ainda não viu, selecionei 4 cores para vocês conhecerem:
Inveja Rosa Matte
Lolita Pop
Nude com Graça
Vale Tudo
Que cor mais gostaram? Aproveite para seguir o blog no Instagram: https://instagram.com/belezaf5/ . Fotos tiradas pelo meu Nokia Lumia 920. Beijos

23/06/2015

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Quem já assistiu o vídeo deste batom no Youtube? Quando eu falo que é pra se inscrever lá para não perder nenhuma atualização não é a toa né? Desde o ano passado tenho esse batom líquido com cobertura intensa da Elke e hoje vim contar mais sobre ele.

Ele é o único cintilante da Coleção Amor de Novela das seis cores lindas. Por causa dos seus brilhinhos, ele não fica uniforme em todo o lábio dependendo da luz que você está. Mas é lindo do mesmo jeito e eu só tenho ele atualmente de batom líquido.
explode coração elke



A embalagem é fininha bem moderninha com a base larga. O aplicador é macio e trás a quantidade ideal para uma camada em meus lábios. Não é daqueles batons pegajosos ou que saem carimbando tudo. Ele seca e pronto...Sai e Arrasa colega!
Deu para perceber as nuances do dourado cintilante na cor? Sua textura de batom líquido é fininha. é fácil para aplicar, não mancha e é fácil de limpar.

Ele não é hidratante, eu sempre aplico por cima de balm e sua duração é de duas horas com a cor intacta. Depois restam os brilhinhos. 

Confira:

E depois de 2 horas...
O melhor é seu preço, que custa na média de R$ 13,00 e pode ser encontrado em diversas perfumarias do país ou lojas online. No youtube fiz um review dele também, com aplicação e resultado:



Conheciam a marca? Tem um creme que estou louca atrás da Elke Cosméticos, neste link, cujo usei até a última gota e foi ótimo para minha pele e bolso. Beijos

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22/06/2015

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Começando a semana com novidades de uma marca que sou apaixonada para cuidados com a pele. Vocês sabiam que com o passar dos anos, a pele que é composta por milhares de células vai perdendo seu poder de renovação e por isso as rugas aparecem? Baseada em evidências científicas, a NIVEA com mais de 100 anos de pesquisa criou NIVEA CELLULAR Antissinais, testada por mais de 7 mil consumidoras, em uma linha completa para o rosto combinando ativos que estimulam a renovação celular para mulheres a partir de 40 anos de idade.  Os resultados foram positivos no período de uma a duas semanas e após 4 semanas, os produtos reduziram a profundidade das rugas.

"A fórmula conta com ingredientes poderosos, que aumentam a firmeza, deixando uma sensação de pele macia, possibilitando que as mulheres vejam os resultados rapidamente e se sintam bem com ele." afirma Tatiana Ponce, diretora de Marketing da BDF NIVEA.

Os ativos

Ácido Hialurônico: ação preenchedora de rugas, recuperando o volume da pele;
Extrato de Magnólia: ajuda a prolongar o poder de renovação das células, combatendo os radicais livres;
Creatina: desacelera o processo de envelhecimento da pele.

Conheça os produtos da linha:

Creme Facial Dia (FPS 30): fórmula exclusiva que acelera a renovação celular. O fator de proteção 30 UVA/UVB protege a pele do envelhecimento e manchas de idade provocados pela exposição solar. Preço sugerido - R$ 65,45
Cuidado Facial Noturnotem efeito firmador imediato e acelera o processo de nutrição e renovação da pele durante a noite.  Preço sugerido - R$ 65,45
Contorno dos olhosfórmula exclusiva com textura leve, que acelera a renovação celular, especialmente desenvolvida para a sensível área ao redor dos olhos. Suaviza instantaneamente linhas finas ao redor dos olhos em apenas 1 semana. Preço sugerido - R$ 60,00
Sérum Concentrado Renovadorum tratamento intensivo complementar com textura leve e toque seco que acelera a renovação celular. Redução garantida de rugas e linhas de expressão e combate aos sinais de cansaço em 1 semana de uso. Preço sugerido - R$ 68,30

Para maiores informações: SAC: 0800 77 64832 ou www.nivea.com.br ou visite a página da NIVEA no Facebook - http://www.facebook.com/#!/niveabrasil

Minha mãe adorou a novidade quando comentei, que pode ser encontrada em todas as farmácias do Brasil. Beijos
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21/06/2015

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Vou tentar postar todo domingo um pouco de como foi minha semana, porque tem muita gente que vem aqui e não me conhece =)

Domingo passado me dei o luxo de acordar as 10 da manhã, o pai se responsabilizou pelos cuidados do pequeno para eu poder descansar mais, O livro "A Cabana" não foi uma leitura boa, não curti e espero que o filme seja melhor. Com esse tempo louco de SP a saúde das crianças ficam bem abaladas, então inalação salva muito a respiração dos pequenos.

Receber beijo do filhote é a coisa mais gostosa do mundo, deixei registrado. Sempre que sei de alguma dica/promoção de beleza, divulgo nas redes sociais, tanto pra mim quanto para as leitoras saberem em primeira mão. Quem me conhece sabe que amo Pantene e esse shampoo Brilho Extremo deles é maravilhoso, uso desde 2013.

Se você é chocólatra como eu e não quer se sentir culpada, tem esses chocolates divinos da Chocolife. Eu experimentei por causa de uma parceria comercial, mas amei e continuei comprando. Aqui em casa ele é numero 1, ainda mais por não conter lactose nem gluten (filhote é intolerante à lactose e ele aproveita para comer alguns pedacinhos). Minha mãe recebeu a amostra 3 passos da Clinique para experimentar. Ela já usou o creme para peles secas da marca, mas nunca os 3 passos. E para finalizar a semana, minha prima vai ter baby e fomos no chá de bebê do Théo, que ele venha com muita saúde para alegrar mais a família

Aqui deixo registrado um resumo da semana em fotos. Para me seguir no Instagram, basta clicar neste link. Uma semana abençoada para vocês! Deixo aqui um pedido para reservarem 1 minuto do seu tempo e responderem a pesquisa de público que o Beleza F5 está realizando (no menu superior você consegue acessar) ou clicando aqui. Beijos
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Não aguenta mais acordar e dar de cara com visitas? As visitas em questão são as espinhas/acnes que gostam de aparecer sem serem convidadas! Já faz algum tempo que passo pasta d'água nelas individualmente, com os dedos ou com pincel limpo que deixo apenas para isso.

E boca ressecada? No vídeo a seguir compartilho meus truques de beleza. Aproveita para se inscrever no canal e curtir o vídeo se gostar:

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19/06/2015

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Marido pergunta: "Outro Batom?" Pra que tantos se você tem uma boca? Eu respondo: "uma cor para cada humor, cada dia e cada comemoração". Eu amo boca colorida e vocês? Neste post você vai conhecer um pouco sobre o batom matte da Clinique e a cor que o sistema The Insiders Brasil me enviou para testar (nunca havia sido selecionada, primeira vez foi essa).

A coleção dos batons Long Last Soft Matte Lipstick da Clinique tem um diferencial incrível: Cobertura Matte Suave e é fácil de aplicar, deslizando nos lábios com um acabamento sem brilho que não resseca os lábios. A marca promete longa duração e lábios confortáveis.

Gravei um vídeo abrindo com vocês o kit da campanha, assista em HD:



E a seguir seguem mais fotos do batom e minha opinião:




Realmente o batom é gostoso de aplicar, sua textura não é seca, apenas o acabamento é sem brilho/opaco. Sobre a longa duração, na minha opinião, ficou devendo. Os mattes da Maybelline Color Sensational duram bem mais nos meus lábios. A durabilidade aumenta se você zerar os lábios com base antes de aplicar (o meu ponto de vista sobre longa duração é de 5 horas ou mais nos lábios sem perder a pigmentação). Não sei se a cor clara também não ajuda, talvez um escuro tivesse maior duração.

 O Long Last Soft Matte é bem hidratante e não craquela, então pode dispensar o lipbalm quando usar ele.

A embalagem é muito moderna, metalizada com destalhes foscos e bem leve. A cor Petal é um rosa delicado e super usável no dia a dia. A coleção conta com 8 cores e custa R$ 66,00 cada. Quem tem? Beijinhos
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18/06/2015

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Você que sofre e é refém da maquiagem, se sentiria como em poder sair de casa sem ter que esconder a pele? Após ter iniciado o uso desde sabonete líquido, pude fazer isso por muitos dias e está sendo libertador. Será que a mudança de um único produto da nossa rotina de beleza supre nossas necessidades? Acompanhe

Eu tenho a pele oleosa, com tendência à acnes e sensível, ou seja, não é todo sabonete que posso usar no rosto devido as porcentagens com ácidos diversos. Já tive problemas com um da Neutrogena e desde então passei a evitar o ácido salicílico, que é super comum para tratamentos de peles acneicas.

Neste ano usei dois géis de limpeza e um sabonete para pele com acne, mas sentia que faltava algo.. Em todos tive sensação de limpeza, porém a pele não conseguia se distanciar por muito tempo da oleosidade. Em minha rotina de cuidados faciais, troquei o sabonete e continuei usando os mesmos produtos como tônico, hidratante e protetor solar, assim seria mais fácil descobrir alguma mudança.



O sabonete liquido para peles oleosas da Ligia Kogos possui muitos benefícios para a pele e para nosso bolso, pois custa menos de R$ 40,00. Confira:
  1. Controla a oleosidade
  2. Limpa Profundamente
  3. Efeito Anti Bacteriano
  4. Combate os agentes causadores da acne
Mas por que ele combate os agentes causadores das acnes? A composição do sabonete contém Pirodona-Olamina, um princípio ativo que atua contra fungos e bactérias. Também possui extrato de laranja, que procura deixar a pele bem lisinha sem as imperfeições das espinhas/cicatrizes. 


Uso 2x por dia, sempre com a água na temperatura ambiente, dando um "pump" para lavar o rosto e pescoço. Aplico no rosto, espalho em movimentos circulares até conseguir uma espuma leve, enxáguo e seco com uma toalha macia. Minha pele fica sedosa ao toque com sensação de limpeza e sem repuxar. Acredito que se sua pele ficar com aspecto de repuxada pode ser que não esteja hidratando-a com um produto específico para ela ou também se você lavar o rosto com água quente, sua pele vai ficar seca e desidratada, nem é saudável fazer isso. Tem cheiro de laranja que lembra bala de goma, bem gostosinho.

Houve uma melhora significativa em minha pele, não apenas na pele externa, mas minhas acnes estão quase zeradas, tirando a TPM. Minhas amigas perguntam se fiz limpeza ou peelings em clinica de estética, mas na verdade, apenas mudei o sabonete facial. Saio de casa sem maquiagem me sentindo bem e com a pele bonita. 

Ele custa R$ 35,90 e vem 250ml. Rende bastante e pode ser encontrado na loja da marca Ligia Kogos neste link. Conheça toda a linha dermocosméticos da Ligia Kogos através do Facebook.

É recomendado para homens e mulheres de todas as idades com pele oleosa. Quem já usou sentiu diferença? Se vocês pegarem fotos minhas nas redes sociais ou no canal do Youtube quando estou sem maquiagem de dois meses pra hoje (18.06.2015) vão perceber que aquelas acnes horrorosas, avermelhadas ou internas nunca mais apareceram. Acho que é um produto válido, ainda mais pra quem tem pele sensível. Beijos

*Este é um Publieditorial

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17/06/2015

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Uma opção de "sucrilhos" para os intolerantes ao glúten e lactose. Ele lembra o Nesfit Cereal no sabor, mas é mais fininho e crocante.
gluten free sem lactose
O Corn Flakes Schär, além de sem glúten é também sem lactose e rico em vitaminas. Assim como toda a linha Schär, não possui conservantes, corantes e aromatizantes artificiais.

Eu gosto de comer com frutas picadas. Seguem os Ingredientes:  milho, açúcar, sal, emulsificante: lecitina de girassol, vitaminas (niacina, ácido pantotênico, vitamina B6, riboflavina, tiamina, ácido fólico, biotina, vitamina B12).

E não é caro, vem 250g e você encontra por R$ 14,50. Um da Nesfit custa em média R$ 12,00 e contém açúcar. Essa marca possui várias opções Fit e Veganas. Compre neste link na Natue

Este é um Publieditorial.

  Instagram

15/06/2015

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Três produtos de beleza para reforçar o quanto estou usando e gostando a cada dia que passa. Já fiz resenha de ambos por aqui e quero ressaltar alguns detalhes resumidamente.

Blur Mágico: Serve para "apagar" poros dilatados, bigode chinês e linhas de expressão no dia em que for usado. Ele dá uma preenchida nos locais fundos do rosto, parece que a região salta num passe de mágica. Separei um pouco pra minha mãe e ela está adorando. No meu caso, uso como primer, pois é Oil Free e faz a maquiagem durar mais tempo sem melecar (leia o post completo neste link)

Cicaplast: Minha boca não seria a mesma sem ele. Eu que faço resenhas de batons e uso todo dia mesmo estando em casa, preciso hidratar sempre os lábios. Esse produto não é bom, é excelente e com pouca quantidade eu espalho em todo o lábio. Também tenho usado bastante nos cotovelos, que chegam a coçar de tanto ressecamento. Esse Outono-Inverno não me deixará com a pele áspera graças ao Cicaplast (leia o post completo neste link)

Fluido Solar Adcos: Você consegue imaginar a situação de malhar, suar e o rosto não melecar? Mesmo se sair no sol, suar, enxaguar o rosto com água apenas, reaplicar e não ficar com a sensação de rosto sujo? Esse fluido deixa a pele sequinha sim e a minha não fica branca como muitas falam. O melhor dele é que as peles acneicas agradecem, pois não dificulta a cicatrização das mesmas (leia o post completo neste link)

E aí..já usou algum deles? Beijos

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