27/07/2017

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Quando tocamos no assunto desapego, pode perceber que uma série de sensações vem à tona. Muitas pessoas tem uma grande dificuldade de desapegar fisicamente e emocionalmente dos seus pertences e fazem desse assunto um tabu difícil de ser quebrado. Não estou dizendo que você tem que sair jogando tudo fora, mas manter as coisas que tem utilidade pra você e tentar utilizá-las.

Quando entro em uma casa para iniciar meus trabalhos de organização, as duas primeiras coisas que noto são o volume de coisas que a pessoa tem e o espaço disponível para adequação dos objetos. O ideal é que seja feita uma avaliação do que deve ser descartado e o que deve ser mantido. Quando esse espaço é suficiente para acomodar tudo o que a pessoa tem, tudo bem, sem problemas: Vida que segue.

Mas e quando o volume de coisas é maior do que o espaço que existe para acomodá-las? Não há milagre que resista.  É exatamente aí, que entram as questões mais delicadas e que envolve a vontade de ser realmente ajudado. Nessas horas, as pessoas percebem o quanto a teoria é linda: “Deixe ao seu redor apenas coisas que lhe trazem alegria”.  Porém, eu acredito que isso seja uma verdade, porque quando tudo o que é velho se vai e abre espaço para coisas novas, acontecem coisas que não dá pra explicar. Só vivenciando para saber.
Mas vamos supor que o apego emocional fale mais alto: você herdou da sua avó um jogo de louças lindo e maravilhoso.  Qual a sensação de deixá-lo lá guardado, enchendo de pó e ocupando lugar no armário? Passe a enxergá-lo como um objeto especial. Desfrute desses objetos sempre que você achar que precisa de um momento especial, sem grandes extravagâncias. Por que não?

Minha mãe tinha um péssimo costume de usar copos de requeijão no dia a dia, com aquele monte de louças lindas guardadas. Até que um dia questionei: Por que não começamos a nos permitir viver diferente?  Passamos a utilizar copos lindos no nosso dia a dia e confesso que isso faz uma diferença deliciosa quando se trata de bem estar. (Eu brinco de fazer drinks de águas aromatizadas com alecrim, coloco gelo e fica aquela água linda se tomar!)
A felicidade fica escondida nos momentos recheados de simplicidade e cabe a você escolher querer encontrá-los ou não.
Tá, mas e se quebrar? 

Tudo bem.... pelo menos você desfrutou da real utilidade daquele objeto.  E que tal encarar como uma oportunidade de se permitir ser feliz na simplicidade? Pelo menos existe a certeza de ter vivido um momento delicioso com você mesmo.

Desapegar é muito bom quando a gente sente na pele, porque esse ato aprimora a nossa capacidade de decisão. Analisar item por item muda a nossa mentalidade, muda a energia que nos cerca. Permita-se viver o tão famoso e assustador desapego de uma forma diferente & Let it Bee...


26/07/2017

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Não é de hoje que quem me acompanha nas redes sociais sabe que treino Muay Thai (Arte marcial de origem Tailandesa). A luta entrou na minha vida com o objetivo apenas de condicionamento físico, não pretendo graduar ou competir. Eu experimentei a aula na época do Endorfina 21, um programa desenvolvido por Rafael Arantes, diretor na Acqua Academia (Mooca) para os alunos que não conseguiam manter uma rotina de atividades físicas e eu fazia parte.

Nas primeiras três aulas aprendi os socos como Jab, Direto, Cruzado e Gancho, os pontapés e joelhadas, para que nos próximos treinos eu já saberia responder aos comandos durante as aulas. A turma que frequento é das 19h-20h (Segunda, Quarta e Sexta) e é uma galera super alto astral, digo, não tem como ficar constrangido com algum erro porque sempre o Mestre Giovani Lopes ou outro aluno mais experiente vão te ajudar a corrigir. 

Até eu ter certeza de que iria continuar a frequentar os treinos demorou uns 2 meses. Neste período usava luvas disponíveis na Academia. Eu já vinha pesquisando marcas (pretorian, naja, adidas, everlast, spanker, etc) e preços na internet e decidi experimentar na loja física (Centauro) uma que me adaptasse bem. De todas as marcas, da Adidas foi a mais perfeita.
Meu pulso se ajustou bem melhor a essa luva sem desconforto, fora que minhas mãos não ficam muito suadas dentro da luva. O tamanho dela é 12oz. Eu não sabia qual tamanho experimentar e questionei o mestre, então pode questionar o seu para ele te ajudar nessa questão, porque na loja o vendedor fica perdido. Pra quem gosta de experimentar produtos nas lojas físicas e depois comprar em lojas online, vale a pena experimentar cupons de descontos, uma ótima maneira para economizar e comprar o kit completo para treinar: Luvas + Bucal + Bandagem + Caneleira.
Lutar tem me dado mais disposição física, tenho dormido melhor, a cada aula eu sei que chego a queimar em média 1000 calorias, crio laços de amizades super bacanas e sei que trabalho todos os músculos do corpo de uma vez só. 

Para quem quiser se informar sobre planos da Acqua Academia (Rua Camé, 725), acesse o site www.acquaacademia.com.br ou ligue 11 2604 5952. Além do MuayThai, há aulas na grade de Jiu Jitsu, Tae Kwon Do adulto e infantil e Kick Boxe. 

09/07/2017

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Imagino que você, mamãe ou papai, estão de cabelo em pé pensando em como distrair seus filhos (ou um só como é meu caso) durante essas férias de inverno né? Se você mora em São Paulo tenho uma sugestão super bacana: Que tal três semanas recheadas de jogos, brincadeiras, oficinas artísticas e muitas experiências para eles durante este mês de Julho?

Demais né? Confira o que a Estação Lazer preparou para seus pequenos:
 O cardápio que comentei no vídeo, bem balanceado para todas as crianças do programa de férias:
Faixa Etária: Crianças de 4 a 14 anos
Datas: 10 à 14, 17 à 21, 24 a 28 de Julho
Inscrições em: (11) 2364-2212 - (11) 98996-7091 - partiuferiasjuventus@estacaolazer.com.br
Não esqueça de dizer o código "bf5indica" e se cadastre na lateral do blog com seu e-mail para não perder nenhuma novidade da Mooca. Beijos

08/07/2017

06/07/2017

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Que tal ficar com as unhas, lábios, cabelos e pele facial bem hidratados neste frio (região sul e sudeste, principalmente)? A L'oreal Paris (que sou super fã) possui uma gama de produtos maravilhosos e vai aqui uma sugestão de produtos que evitam o ressecamento. Vamos conferir?

Baby Lips - Aqui no BelezaF5 (post 1, post 2, post 3)
Hidratante e protetor labial que em apenas uma aplicação hidrata os lábios por 8 horas. Os resultados são garantidos, graças a seus componentes: Centelha Asiática, conhecida por favorecer a produção de colágeno, reparando os lábios; Vitamina E, antioxidante que age na nutrição dos lábios, deixando-os firmes e saudáveis; Manteiga de Karité e Extrato de Aloe Vera (versões incolores) + Mel (versões com cor), que hidratam os lábios, deixando-os mais macios e suaves. 

BB Cream L’Oréal Paris - Aqui no BelezaF5 (vídeo 1, vídeo 2)
Creme facial que alia o tratamento da pele a um toque de cor uniformizante. Com textura leve e não oleosa, ele oferece 5 benefícios em 1 só produto: hidrata a pele, uniformiza e ilumina, suaviza imperfeições, protege dos raios UV com FPS 20 e tem ação antibrilho. 

Nutribase Pró-Fortalecimento
Composta por Ceramidas, Flúor e Cálcio – que são conhecidos por sua ação fortalecedora – esta base proporciona unhas mais fortes e saudáveis, aumentando a resistência e evitando a quebra e a descamação.

Óleo Fructis Apaga Danos
Indicado para cabelos quebradiços e com danos acumulados, que sofrem procedimentos mecânicos constantemente e apresentam pontas duplas. Ele forma um filme protetor e reativa o brilho dos fios, combatendo danos futuros.

Elseve Cicatri Renov
Leave in de tratamento, que tem o poder de 10 ampolas de uma só vez e entrega 10 benefícios para deixar os cabelos tratados com perfeição: reparação instantânea, selagem nas pontas, 100% mais brilho, maciez profunda, toque deslizante, desembaraço imediato, 10 vezes menos quebra, efeito antifrizz, efeito antiumidade e proteção térmica.

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A NYX está chegando no Brasil! Vocês devem ter lido e pensado: -Cara, como que essa blogueira não sabe que já existem quiosques aqui em shoppings da marca? Então, há três anos o grupo L'oreal Paris comprou a marca e ela chegou hoje (6) com loja própria no Barra Shopping (RJ),  onde não terá só seus best-sellers, mas também diversos produtos inéditos e lançados recentemente no exterior. Yeah, podem comemorar, agora teremos produtos clássicos, sazonais e trendies! 
O nome “NYX” é inspirado na deusa grega que governou a noite e simboliza beleza e poder. E com beleza, poder e muita inspiração artística, NYX Professional Makeup aposta na maquiagem como uma ferramenta para liberdade de expressão. A marca se tornou internacionalmente conhecida por sua maquiagem profissional de alta qualidade a preços acessíveis e é, hoje, um must-have entre os amantes da beleza de todas as idades e maquiadores.

 “Sabemos o quanto custa caro para um profissional no Brasil montar sua maleta de produtos. NYX Professional Makeup possui uma ampla faixa de preços, que atende desde o estudante, que busca montar seu primeiro kit de maquiagem, ao grande profissional, que encontra no vasto sortimento da marca, uma maneira econômica de complementar sua maleta com uma diversificada gama de texturas, cores, acabamentos e ferramentas de alta qualidade”, destaca Bianca Pi, Diretora da marca NYX Professional Makeup no Brasil.
 Ambiente inspirador: A cada mês, vamos lançar uma série de conteúdos interativos que convidam os consumidores a experimentarem nosso portfólio, replicando por conta própria looks artísticos e tendências de maquiagem”, complementa Bianca. 

Além da loja do Barra Shopping, estão previstas outras lojas no Brasil ainda em 2017. Não deixe de conferir de perto tudo que NYX Professional Makeup está preparando para esse relançamento! É só seguir a marca nas redes sociais e compartilhar seus conteúdos com a hashtag #nyxcosmeticsbr.

Instagram: @nyxcosmeticsbr | Facebook: /nyxcosmeticsbr | Youtube: /nyxprofessionalmakeupbrasil
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Viajar, visitar museus, ir em shows, cinema e teatros é bom em qualquer época do ano. Imagine que durante o mês de Julho (de 3 a 27) a FNAC vai te presentear com 10% de desconto em produtos de Música, Filme e Livros. Para participar desta campanha Salvem os Ingressos, basta apresentar seu ticket de viagem (vale passagem de ônibus, navio e avião) ou entretenimento.

Outra grande novidade é que, agora, também serão aceitos ingressos e passagens ainda não usados. Para obter os descontos, basta apresentar os comprovantes no caixa, na hora da compra. São aceitos tickets impressos ou on line, pelo celular ou tablet. Esta campanha de promoção das férias e dos espetáculos e programas culturais é valida em todas as lojas Fnac, exceto site e Fnac GRU.

Em julho, várias outras ações oferecem boas oportunidades de compra nas lojas Fnac como, por exemplo, livros infantis a partir de R$ 3,90, desconto de 20% na Coleção Harry Potter e nos guias de viagem Lonely Planet, descontos de 15% em câmeras fotográficas, de 30% em eletroportáteis e várias promoções em CDs e games. Além disso, quem comprar R$ 1 mil em produtos Razer ganha um ingresso para a Brasil Game Show 2017.

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Viajar é tudo de bom! Agora imagine chegar em seu destino e ser recebido com festa? Isso mesmo, Bariloche, mais conhecida como "Brasiloche" receberá os brasileiros durante este mês de Julho com muita animação no Aeroporto Internacional Teniente Luis Candelaria, devido aos novos voos diretos pela Azul e Latam. 
Com as novas ofertas diretas à Bariloche e a malha aérea conhecida, esperamos um movimento total superior a 20 voos diários desde Buenos Aires, Córdoba, Rosário e Bahia Blanca”, conta Diego Piquin, diretor-executivo do Ente Misto de Promoções Turísticas (EMPROTUR).

De acordo com o executivo, embora a data oficial de início da temporada invernal seja 9 de julho, as taxas de ocupação dos hotéis já surpreendeu no mês de junho. “Começa uma das melhores temporadas dos últimos aos na cidade: o volume de neve está acima do esperado para o período, temos melhorias na montanha e uma série novidades na área urbana. Temos grandes expectativas de que a estação de 2017 será ainda melhor que 2016”.

Diferentemente de outros destinos turísticos, a cidade argentina está sempre se renovando, o que faz com que as pessoas sempre voltem. Para esta temporada, o centro de Bariloche ganhou uma passarela com opções de comércio e serviços, como novas chocolaterias e cervejarias. As confeitarias e as casas de chá também invadiram a cidade nos últimos anos – programa perfeito para o final de tarde.
A diária para quem deseja esquiar é de R$ 260,00, no máximo, (1.300 pesos argentinos). Porém, lembra Diego Piquin, há opções de pacotes com acesso a três dias, uma semana, além de meio dia para as crianças, caso desejarem. O mesmo acontece com os equipamentos para esquiar ou para praticar o snowboard. Há opções para quem quer um dia completo ou passes para três ou mais dias. O custo médio desta diária é de R$ 100. Aulas em grupo saem R$ 200 por pessoa. Já as aulas diárias para as crianças custam, em média, R$ 300.
Outra dica e começar o roteiro pelo Circuito Chico, que percorre as margens do Lago Nahuel Huapi. O visual é um espetáculo por si só. O turista faz paradas nos mirantes para fotos e observação, inclusive é possível fazer uma selfie com um cachorro São Bernardo, raça robusta e popular na cidade. Um passeio de barco, por exemplo, que dura o dia todo custa em média por pessoa R$ 120.

Bariloche é um daqueles destinos do qual se vai embora com gosto de quero mais. É uma viagem que vale para casais, família, grupos ou viajantes sozinhos. Quem conhece essa charmosa cidade à Cordilheira dos Andes não se cansa de voltar. O que acontece por lá é algo mágico, talvez pelo cenário de conto de fadas, mas cada viagem à cidade sempre é uma experiência diferente.

Mais Informações: www.barilocheturismo.gob.ar

04/07/2017

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Eu sempre busco produtos faciais com alto FPS e já quero essa novidade. Apesar de existir centenas de opções no mercado brasileiro para peles mistas e oleosas, não são todas as marcas que se adaptam à minha pele, que também sofro de acne em períodos hormonais da TPM. E saber que tem efeito mate aveludado, ganha vários pontos na minha decisão de compra. 

O Photoderm NUDE Touch FPS 50 + proporciona alta proteção solar com textura ultraleve e sem perfume. Os filtros de sua fórmula são 100% minerais, garantindo a proteção mais segura contra raios UVA, UVB, e luz visível a ainda oferecendo proteção muito resistente à água.

Além da alta proteção, Photoderm NUDE Touch FPS 50 + oferece benefícios imediatos e no longo prazo, um produto multifuncional que pode ser incorporado a rotina de cuidados da pele durante o ano todo:

A Bioderma apresenta a tecnologia Liquid to Powder: O LÍQUIDO QUE VIRA PÓ. Uma textura líquida fácil de espalhar que garante aplicação uniforme do produto e proteção de todas as áreas do rosto. Após 60 segundos o líquido evapora e o produto confere o acabamento pó, garantindo efeito pele mate aveludada.

Os filtros 100% minerais oferecem 8 horas de proteção após única aplicação do produto*. Ativos que controlam a oleosidade (Ácido Salicilico e Lipacid) garantem ação antibrilho e controle de oleosidade por 8 horas.

Além de um controle de oleosidade durante o dia, Photoderm NUDE Touch SPF50 + regula a produção de sebo, melhora a textura da pele e confere ação antioxidante, garantindo resultados duradouros. Graças a exclusiva patente Fluidactiv®, presente em todos os produtos da linha Sébium para peles oleosas e acneicas, o produto age na qualidade do sebo produzido pela pele, o que evita a obstrução dos poros e o início do processo de formação da acne. Com o uso contínuo do produto é possível observar a redução de imperfeições a partir de 21 dias.

Photoderm NUDE Touch FPS 50 + foi desenvolvido exclusivamente para o público brasileiro com base na aceitação e preferência dos consumidores e dermatologistas locais.

Preço sugerido: R$ 89,90
Disponível nas versões: MUITO CLARO, CLARO E DOURADO
*Teste de fotoestabilidade em 10 voluntários mostrou que após 8 horas o produto ainda apresenta FPS acima de 50.

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Tudo começou na região vulcânica de Auvergne, no coração da França. Lá, a água da chuva penetra nos vulcões e percorre um longo trajeto até entrar em contato com as rochas vulcânicas que existem há 380 milhões de anos e estão a mais de quatro mil metros de profundidade. Por entrar em contato com rochas magmáticas, a água termal é aquecida a 140ºC. Durante esse processo ela é enriquecida com 15 minerais que deixam a pele mais resistente contra as agressões do dia a dia.

Esse é o caminho da origem da Água Termal Mineralizante de Vichy, que foi descoberta durante o Império Romano por Julio César durante suas conquistas, onde encontrou “águas aquecidas que jorravam naturalmente da terra”. Logo, a água ficou famosa entre a aristocracia europeia, que viajava ao vilarejo da fonte, para usufruir de suas propriedades benéficas. Esse vilarejo recebeu o nome de Vichy, que deriva do latin “Vicus Acquis Calidis” e significa “vila das águas quentes”.

Em 1677 a famosa marquesa de Sévigné exaltava as propriedades curativas da Água Termal Mineralizante de Vichy. Ela escrevia para sua filha que “esta água deixa a pele mais uniforme e suave”. Através de relatos como este, a Água Termal Mineralizante de Vichy se tornou famosa na corte de Luis XIV e passou a ser conhecida como a “água dos reis”.

Em 1861 a fonte das águas de Vichy foi declarada de interesse público por Napoleão III. Após a assinatura do decreto “Pela graça de Deus e pelo desejo da Nação Francesa”, o imperador inaugurou 4 spas de tratamento com água termal na cidade de Vichy, entre 1861 e 1864.  Todos queriam estar na cidade de Vichy e serem vistos lá.

Em 1903, um novo spa chamado “Etablissement Thermal des Dômes” – nome dado em referência à arquitetura em cúpulas – foi inaugurado. Construído para banhos de primeira classe e decorado com azulejos esmaltados azuis, a construção está lá até hoje e evoca a arquitetura Neo-bizantina.  Em 1910, com todo o sucesso, o spa recebeu quase 100 mil visitantes durante o verão.

Até 1971, o spa de Vichy tinha entre seus funcionários as “entregadoras de água”. Essas eram encarregadas pela entrega da água termal mineralizante aos pacientes que recebiam prescrição médica. A icônica estilista Coco Chanel foi uma “entregadora de água” no Salão das Fontes em Vichy durante sua juventude.

Outra atividade que se tornou famosa no spa foi o “Banho Vichy”, criado em 1896: uma massagem feita a quatro mãos, debaixo de uma ducha de água termal. Até hoje, essa é uma das atividades mais procuradas no spa de Vichy. Diversos spas do mundo oferecem tratamento similar, porém, o verdadeiro “Banho Vichy”, com propriedades mineralizantes e suavizantes só está disponível na cidade francesa.

Em 1899, o Doutor Prosper Haller, médico visionário e aventureiro, se machucou durante uma missão no deserto do Saara e retornou à França, para se recuperar na cidade de Vichy, onde conheceu e comprovou os efeitos curativos da Água Termal Mineralizante. Em 1917, Dr. Haller se tornou Diretor do Centro Termal de Vichy, e fez dele o spa número 1 na Europa e no Mundo, na época.

Em 1931, Dr. Haller se uniu a um cosmetólogo e juntos tiveram a ideia de associar a Água Termal Mineralizante de Vichy aos produtos cosméticos, dando origem à marca que foi a primeira a ter produtos cientificamente adaptados a cada tipo de pele: oleosa, mista, normal e seca.

Hoje, a Vichy está presente em mais de 50 países e é a marca número um entre as farmácias na Europa e a segunda mais vendida do mercado dermocosmético brasileiro. A marca chegou ao Brasil em 2001, e desde 2007 trabalha ligada aos dermatologistas, pilar essencial para seu crescimento. Diversos produtos de grande sucesso em vendas foram inspirados no vanguardismo da dermatologia brasileira, e desenvolvidos especialmente para a pele e clima locais.

SAC: 0800 701 1552 | www.vichy.com.br
https://www.facebook.com/VichyBrasil @vichybrasil #vichybrasil

CONSULTE SEMPRE SEU DERMATOLOGISTA

03/07/2017

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Que eu amo NIVEA todas vocês já sabem, mas eu ando numa vibe muito preguiçosa desde que o frio chegou em São Paulo e eu sempre procuro economizar tempo na hora da hidratação na pele. No rosto, já eliminei várias etapas usando somente água micelar + hidratante. Na pele não está sendo diferente. Comprei esta Loção Express NIVEA para experimentar e ADOREI.

A fragrância não é a padrão de hidratantes NIVEA. É bem suave e desaparece após algum tempo, o que é bom, já que não influencia no cheiro do seu perfume por exemplo. Você não precisa esperar o creme absorver para se vestir: Basta pegar uma quantidade na palma das mãos e espalhar pelo corpo todo. A pele não fica grudenta e não mancha a roupa.
Sua textura ultra leve, com Minerais Marinhos, garante uma absorção imediata e deixa a pele macia e suave. É dermatologicamente testado, eu uso no meu filho de 3 anos e não deu nenhum tipo de alergia, não contêm corantes, álcool etílico e ingredientes de origem animal.

Resenha express, assim como o produto age na pele. Paguei R$ 8,00 na DrogaRaia da Mooca. Beijo

01/07/2017

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Para o mês de Julho, o BelezaF5 vai se esforçar para voltar  a publicar 5 vezes por semana, como era antigamente (quando tinha tempo). Sinto que estou super em falta com vocês e por isso planejei os temas que serão abordados neste mês e espero que acompanhem. 

O calendário do blog ficará na lateral também. Confira a legenda:

  • Resenha - Produtos de beleza
  • NEW - Lançamentos
  • FiqueFit - Matérias relacionadas a alimentação saudável, exercícios e inspirações
  • Dicas - Comprinhas e Indicações
  • Que Delícia - Para acima de 18 anos
  • Surpresa - O que vier na mente
  • Mooca Meu - Matérias relacionadas ao meu bairro querido
  • Vídeo - Youtube

Espero vocês todos os dias! Acompanhem o Facebook e o Instagram (atualizo Stories todos os dias). Beijos

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